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梅雨入り後に、ようやく夏を実感2026年06月14日joestringのブログ･･･minのForeAthlete 55の心拍数は体感より低め。水泳中は光学式･･･が乱れやすく、実際は平均120bpmを超えていたでしょう。距離やラ･･･- トレッドミルのMATRIXくんと仲良くなりたい私。2026年06月14日AIコーチで効率的ランに挑んだ結果、お酒を奪われ健康になってしまったOLの記録･･･ーミンコネクトを連携そうして、はじめて心拍数や走行距離などの連携が取れる仕･･･スメ曲 サカナクション「怪獣」BPM180普段はBPM175くらい･･･
- 捨てられない症候群(泣)新しい靴があるのに、テーピングぐるぐる巻きのバッシュを履いた理由2026年06月14日渋谷でゆるっとバスケ!50代・60代・ママさんのための健康応援ブログ･･･見て冷や汗が出ました💦 なんと、約2時間で消費カロリー885kcal、最大心拍数は驚異の「175 bpm」!! 無酸素のトレーニング効果が「過負荷(レ･･･
- 6月10日(水)朝練:60分JOG/夜練:30分JOG2026年06月14日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･9夜~6/10朝GARMIN:40msCOROS: 27ms RHR(安静時心拍数)GARMIN: 48bpm 睡眠時間GARMIN: 6時間 9分･･･
- 6月9日(火)休息日「みんながやるならやるしかない。」2026年06月14日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･8夜~6/9朝GARMIN: 39msCOROS: 31ms RHR(安静時心拍数)GARMIN: 48bpm 睡眠時間GARMIN: 5時間 51･･･
- 6月8日(月) 30分JOG「新品。」2026年06月14日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･7夜~6/8朝GARMIN: 48msCOROS: 46ms RHR(安静時心拍数)GARMIN: 45bpm 睡眠時間GARMIN: 6時間 16･･･
- 【朝ラン時の気温はまだ平気だけど湿度が気になり出した季節】6kmLTペース走2026年06月14日サブ3.5ランナー駿介の駿足ラン日記･･･ のつもりが… 1km 3:59 キロ4切りは速すぎるw 心拍数もすでに160bpmを超えていて、高い数値。 そりゃそうだ。ペー･･･
- ゾーン2ジョグを試してみた2026年06月14日タケシの旨うぃーねー時々RUNブログ･･･ている。ゾーン2トレーニングとは、最大心拍数の60~70%の強度で行う有酸･･･ゾーン2の心拍数は98~114bpmそれ以内に収まるよう十分注意を･･･
- ダイエット開始からもうすぐ2ヶ月*2026/6/132026年06月14日継続できる米女運動ランニング・33分間・5.26km・平均ペース6分16秒/km・平均心拍数151bpm メルちゃんと私。
- サロマ湖100kmウルトラマラソンまで2週間2026年06月13日走れ!ピンクの豚･･･ 9:12 10:08 10:37 心拍数 107 113 116 11･･･、心拍数は 116 → 117bpm と逆に上がっています。 原･･･
